Секция волейбол (мальчики)
|
Сержан Бекжан Сержанұлы
Образование: Казахская Академия спорта и туризма(2017-2021) Специальность : преподаватель физической культуры ( бакалавр) Специализация : волейбол Телефон :87071186560
|
|
Игра в волейбол направлена на всестороннее физическое развитие
и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и
морально-волевых качеств.
Цель программы – углублённое изучение спортивной игры волейбол.
Основными задачами программы являются:
- укрепление здоровья;
- содействие правильному физическому развитию;
- приобретение необходимых теоретических знаний;
- овладение основными приемами техники и тактики игры;
- воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности,
коллективизма, чувства дружбы;
- привитие ученикам организаторских навыков;
- повышение специальной, физической, тактической подготовки школьников по
волейболу;
- подготовка учащихся к соревнованиям по волейболу
Волейбол үйірмесінің жоспары
|
№ |
Өтілетін сабақтың тақырыбы |
Сағат саны |
Өтілетін мерзімі |
|
1 |
Техника қауіпсіздік ережесі |
2 сағ |
|
|
2 |
Волейбол ойынының тарихы |
2 сағ |
|
|
3 |
Ойынның негізгі ережелері |
2 сағ |
|
|
4 |
Ойын алаңында тұру |
2 сағ |
|
|
5 |
Ойын алаңында орын ауыстыру |
2 сағ |
|
|
6 |
Тіркемелі адым |
2 сағ |
|
|
7 |
Қосарланған адым |
2 сағ |
|
|
8 |
Жүгіру |
2 сағ |
|
|
9 |
Секіру |
2 сағ |
|
|
10 |
Орынды кенет өзгерту |
2 сағ |
|
|
11 |
Құлау |
2 сағ |
|
|
12 |
Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау |
2 сағ |
|
|
13 |
Допты жоғарыдан беру |
2 сағ |
|
|
14 |
Допты төменнен беру |
2 сағ |
|
|
15 |
Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау |
2 сағ |
|
|
16 |
Допты екі қолмен төмен қабылдау |
2 сағ |
|
|
17 |
Шабулдау |
2 сағ |
|
|
18 |
Тосқауыл қою |
2 сағ |
|
|
19 |
Ойын тактикасының элементтерін жетілдіру |
2 сағ |
|
|
20 |
Алаңда аусу |
2 сағ |
|
|
21 |
Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау |
2 сағ |
|
|
22 |
Допты ойынға қосу |
2 сағ |
|
|
23 |
Допты қабылдау |
2 сағ |
|
|
24 |
Допты жоғарыдан екі қолмен қабылдау |
2 сағ |
|
|
25 |
Допты екі қолмен төмен қабылдау |
2 сағ |
|
|
26 |
Шабулдау соққыларын орындау тәсілдері |
2 сағ |
|
|
27 |
Арнайы дене жаттығулары |
2 сағ |
|
|
28 |
Допты тура жоғарлата қосу |
2 сағ |
|
|
29 |
Допты екі қолмен жоғарыдан беру |
2 сағ |
|
|
30 |
Допты екі қолмен төменнен беру |
2 сағ |
|
|
31 |
Шабуыл мен қорғаныс |
2 сағ |
|
|
32 |
Тосқауыл қою элементтері |
2 сағ |
|
|
33 |
Екпін алу, секіру |
2 сағ |
|
|
34 |
Ықшамдалған ережемен волейбол ойнау |
2 сағ |
